«Організація часу та особиста ефективність: тайм-менеджмент без стресу»

4 листопада Центром тьюторства та менторства Національного університету «Чернігівська політехніка» для здобувачів вищої освіти проведений тренінг «Організація часу та особиста ефективність: тайм-менеджмент без стресу». Захід був насамперед орієнтований на першокурсників, які лише розпочинають навчання в університеті та адаптуються до нового освітнього середовища. Водночас до тренінгу активно долучилися і здобувачі вищої освіти старших курсів.

Під час заходу менторка Алла Холодницька дала цінні поради учасникам щодо того, як навчитися ефективно планувати свій день, визначати пріоритети та досягати поставлених цілей без перевантаження, стресу та постійного поспіху.

Здобувачі вищої освіти ознайомилися з сучасними інструментами тайм-менеджменту, дізналися про способи подолання прокрастинації, обговорили підходи до підтримання балансу між навчанням та особистим життям, а також отримали корисні поради для підвищення власної продуктивності. Особливу увагу було приділено практичному відпрацюванню інструментів тайм-менеджменту, які учасники тренінгу можуть одразу застосовувати у навчанні та повсякденному житті.

Тренінг пройшов у форматі активної взаємодії, що дозволило учасникам не лише отримати нові знання, а й поділитися власним досвідом організації часу та обговорити актуальні виклики студентського життя.