У межах серії тренінгів із соціально-психологічної адаптації «Особистісна резильєнтність у кризових умовах», що реалізується в межах проєкту «TURBO. Реакція університетів на великі перешкоди: створення стійкої вищої освіти для реагування та управління суспільними кризами», відбулася зустріч, присвячена темі фізичної резильєнтності. Захід організовано у співпраці з ГО «Чернігів Європейський». Запрошеною експерткою стала Ольга Бабак — фахівчиня з рухової терапії, приватна підприємиця.

Учасники й учасниці мали змогу дослідити фізичний вимір резильєнтності. Під час інтерактивного тренінгу обговорювалися питання впливу рухової активності на стресостійкість, відновлення після психоемоційного виснаження, а також формування навичок турботи про тіло як інструмент підтримки себе в умовах змін. Практична частина включала тілесні вправи, спрямовані на підвищення енергії, зниження м’язового напруження та усвідомлення власних фізичних меж.

Проєкт «Реакція університетів на великі перешкоди: створення стійкої вищої освіти для реагування та управління суспільними кризами» (101129315 — TURBO) має на меті підвищення стійкості, готовності та оперативності закладів вищої освіти України через розвиток потенціалу, вдосконалення компетентностей і обмін досвідом. Цей проєкт отримав фінансування від Європейського Союзу в межах програми ERASMUS-EDU-2023-CBHE. Цей матеріал відображає лише позицію авторів і не обов’язково збігається з офіційною позицією Європейського Союзу.