10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я.

Це нагадування кожному з нас: психічний добробут — така ж важлива складова життя, як фізичне здоров’я. Бережімо себе, говорімо про емоції, шукаймо підтримку і пам’ятаймо, що звертатися по допомогу не соромно.

Другий рік поспіль Чернігівська політехніка бере участь у реалізації програми підтримки ментального здоров’я “Ти як?”, ініційованої Першою Леді Оленою Зеленською.

Півроку тому  частина студентів університету взяла участь в тренінгах за програмою “Емоційний інтелект як ресурс ментального здоров’я”, яку впроваджувала Психологічна  служба університету та кафедра психології.

Сьогодні Центр ментального здоров’я Чернігівської політехніки розпочинає реалізацію нової програми «Рівний — рівному: ментальний фітнес у дії» .

У межах програми троє викладачів — кандидати психологічних наук — пройшли спеціальне навчання з технік самодопомоги та регуляції психоемоційного стану. Вони підготували  студентів-волонтерів старших курсів спеціальності «Психологія», які розробили власні тренінги й тепер передаватимуть ці знання своїм колегам — студентам університету.

Тренінги будуть відбуватись в межах кураторських годин і перші заняття вже відбулись для студентів 1 курсу факультету СТОР і юридичного факультету ННІ ПСТ.

💬 Разом ми формуємо спільноту підтримки, довіри й психологічної стійкості.
Бо ментальне здоров’я починається з турботи — про себе і про тих, хто поруч 💚